Loading...
سیب قرمز

سیب قرمز

قیمت (کیلوگرم) : 4,500تومان

با خوردن روزانه یک عدد سیب سلامتی خود را تضمین کنید

امتیاز 5 از 5 توسط 1 کاربر
وضعیت: موجود

فواید سیب

یکی از خواص مهم سیب ، حفظ شادابی و طراوت پوست است . سیب برای درمان پوست خشک ، ترک خوردن پوست و بیماری‌های پوستی مناسب است . سیب دارای مواد معدنی از جمله کلسیم ، منیزیم ، آهن ، ویتامین A ، C و B  میباشد. سیب برای کسانی که دچار فشار خون هستند هم توصیه می‌شود چون باعث تنظیم فشار خون می‌شود .

سلامت دندان با خوردن سیب

سیب برای سلامت دندانها و لثه مفید میباشد ، زمانی که سیب را می جوید اسیدهای سیب باعث از بین رفتن باکتری های دهان می شود و دندانها و لثه را تمیز میکند . جویدن سیب مانند استفاده از مسواک طبیعی است.

تحقیقات دندانپزشکان نشان می دهد جویدن سیب ، ذرات غذای باقی مانده در پشت دندان ها و لثه را پاک میکند و از خراب شدن دندان و لثه جلوگیری میکند.

سفید کردن دندان با سیب

موادی که در ساختار سیب وجود دارد ، باعث می شود که شما دندان های محکمتری داشته باشید و از جرم گرفتن دندان شما پیشگیری می کند .

سیب دهان شویه طبیعی است

سیب دارای اسیدهایی است که خاصیت ضد التهابی و باکتری دارد . تحقیقات ثابت کرده است که یک ربع پس از خوردن سیب ترش 90 درصد ، و بعد از یک ساعت تمام ذرات میکروبی دهان از بین میروند . آب سیب بدون افزودنی ، ضدالتهاب است و میتوان به عنوان دهان شویه طبیعی از آن استفاده کرد.

سلامت قلب با سیب

سیب از جمله مواد غذایی است که کلسترول ندارد و مصرف آن برای کاهش کلسترول خون توصیه می شود . 25 درصد سیب از پکتین ( فیبر محلولی ) تشکیل شده است که کلسترول ( LDL )  خون را از طریق پایین آوردن چربی کاهش میدهد . پکتین کلسترول ( HDL ) خون شما را افزایش میدهد . افزایش کلسترول ( HDL ) خون شما باعث می شود که خطر بیماری قلبی کاهش بیابد .

بیماران دیابتی سیب بخورند ؟

خوردن سیب برای کسانی که مبتلا به قندخون بالا ( دیابت ) و قند خون پایین ( هیپوگلیسیمیک ) هستند توصیه می شود .  در یک عدد سیب ، مقدار زیادی فیبر غذایی وجود دارد که باعث می شود قندخون یا گلوکز خون ثابت بماند .

درمان نقرس با سیب

سیب برای کسانی که دچار بیماری نقرس و درد مفاصل هستند توصیه می شود . در ترکیبات سیب چربی زیادی وجود ندارد و باعث پایین آمدن اوره می شود . سیب به صورت خام یا پخته ، مانع تولید اسید اوریک در بدن می شود و پس از مصرف کردن سیب ، مقدار اسیدهای موجود در ادرار از جمله اسید فرمیک فزایش می یابد و به این دلیل خوردن سیب برای کسانی که نقرس و درد مفاصل دارند توصیه می‌شود.

غذای مغز

به دلیل وجود فسفر در ساختار سیب ، به کسانی که کارهای فکر انجام میدهند توصیه میشود روزانه یک عدد سیب مصرف کنند .

دمنوش سیب

علاوه بر خواص های ذکر شده ، سیب میوه ای آرام بخش است .

برای تهیه دمنوش سیب ، پوست سیب را تمیز بشویید و با کمی عسل ترکیب کنید ، پس از دم کردن دم نوش شما آماده است .

 

لوگوی جشنواره وب و موبایل ایران